Qu’est-ce que la Photo stimulation ?
La photo stimulation est une technique innovante, qui permet d’induire des états d’hypnose avancés grâce à la diffusion de fréquences lumineuses. Ces flashs lumineux vont servir de véhicule pour travailler et améliorer, avec le thérapeute, sa gestion du stress, son sommeil, sa concentration, sa créativité, sa focalisation, par exemple. »
La photo stimulation est activée au travers d’une lampe stroboscopique composée de 21 led blanches qui diffusent des scintillements lumineux qui synchronisent l’activité cérébrale d’une personne. Elle lui permet ainsi d’atteindre des états modifiés de conscience et explorer son monde intérieur.
Sur quelle base scientifique repose la technologie de Photo Stimulation ?
L’utilisation de la photo stimulation donne lieu à des visions de formes géométriques et de couleurs. Ces effets émergent en raison d’un certain rythme stable établi dans nos aires de vision cérébrales. Ces aires sont structurées comme des circuits électriques, et lorsqu’elles sont stimulées à une fréquence particulière par la photo stimulation, elles réagissent en créant ces formes et couleurs.
Les chercheurs ont également constaté que la photo stimulation peut influencer nos capacités de pensée. En ajustant le rythme de la lumière, on peut aider notre cerveau à atteindre des états de concentration intenses ou de créativité débordante.
Il est important de savoir que la lampe de photo stimulation « Dream Machine » n’est pas un dispositif médical ,
Voici quelques-unes des études qui ont permis de développer la lampe de photo stimulation :
Rule et al., 201
Bartossek et al., 2021; Pari, 2021; Schwartzman et al., 2019
Kisvárday et al., 2000
Deiber et al., 2020
Lim et al., 2017
Alimardani et al., 2018
He et al., 2021; Iaccarino et al., 2016; Lee et al., 2021
La Photo Stimulation et les ondes cérébrales ?
La lumière pulsée par la lampe interagit donc avec vos ondes cérébrales.
La photo stimulation peut donc influencer vos états de conscience, favorisant la relaxation, la créativité ou l’introspection selon les fréquences utilisées.
Comprendre les ondes cérébrales :
Voici les différents types d’ondes cérébrales :
- Delta (< 4 Hz) : Associées au sommeil profond et à la régénération. Ces ondes dominent lorsque vous êtes dans un état de repos profond et réparateur, comme pendant les phases de sommeil sans rêve.
- Thêta (4-7 Hz) : Ces ondes apparaissent lors de la relaxation profonde, de la méditation, ou pendant les premières phases du sommeil. Elles sont également liées à l’accès au subconscient et aux moments d’intuition ou de rêverie éveillée.
- Alpha (8-13 Hz) : Fréquences associées à l’état de calme, de relaxation légère, souvent atteintes lors de la méditation ou d’activités contemplatives. Elles représentent un équilibre entre éveil et repos, favorisant un état de conscience serein.
- Bêta (14-20 Hz) : Reliées aux états de vigilance, de concentration et de pensée active. Ces ondes sont prédominantes lorsque vous êtes en train de résoudre un problème ou de vous concentrer sur une tâche spécifique.
- Gamma (20 Hz et +) : Associées à des niveaux élevés de concentration et de traitement de l’information. Ces ondes peuvent être présentes lors de moments de clarté mentale intense ou de conscience élargie, comme dans certaines pratiques méditatives avancées ou des expériences mystiques.
Quels sont les bénéfices de la Photo Stimulation ?
Stimuler des états de conscience modifiés:
La photo-stimulation, facilite l’accès à des états de conscience modifiés comme la relaxation intense, la méditation avancée, l’introspection profonde ou les expériences similaires aux voyages psychédéliques. On qualifie la photo stimulation de « semi-psychédélique ».
Réduire le stress et favoriser la relaxation:
Le pouvoir de la photo stimulation réside dans sa capacité à couper instantanément les pensées, induire un état de relaxation profonde, contribuant à la diminution du stress et à une meilleure gestion des émotions.
Optimiser le sommeil et le repos:
En créant des conditions favorables à la relaxation intense, la photo stimulation peut améliorer la qualité du sommeil et faciliter l’endormissement. Les retours des utilisateurs suggèrent même un impact positif sur leurs rêves.
Améliorer la concentration et les performances cognitives:
La photo stimulation peut stimuler la concentration, la clarté mentale et booster les performances cognitives, en favorisant la résolution de problèmes et la prise de décision.
Élever l’humeur et l’état d’esprit:
La photo stimulation a le potentiel d’améliorer l’humeur générale et d’induire un sentiment de bien-être. Nombreux sont ceux qui déclarent « se sentir mieux » après une session de Dream Machine.
Favoriser la méditation profonde:
La photo stimulation sert d’outil pour faciliter l’entrée dans des états méditatifs plus profonds et avancés.
Diminuer l’anxiété:
La photo stimulation peut aider à alléger l’anxiété et les symptômes associés tels que les tensions musculaires, les palpitations et les pensées négatives.
Stimuler la créativité:
Une augmentation de la créativité lors de l’utilisation de la photo stimulation est perçue avec certaines sessions, y compris une perception plus vive des couleurs, des formes et une inspiration artistique accrue.
Favoriser l’équilibre émotionnel:
La photo stimulation peut aider à stabiliser les émotions, favoriser une réponse plus adaptée aux situations stressantes et contribuer à une meilleure cohérence émotionnelle.
Augmenter la conscience corporelle:
La photo stimulation peut aider à développer une meilleure connexion entre le corps et l’esprit, et favoriser une sensibilité accrue aux sensations physiques.
Faciliter l’exploration intérieure:
La photo stimulation peut faciliter l’introspection, l’exploration de soi et une meilleure compréhension de soi-même.
Hypnose Benoit Laurenceau 